發佈日期: 2024/07/21 
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三、安胎方：
生蠔髮菜豬骨湯。生蠔120g(或牡蠣乾50g)，髮菜15g，豬脊骨500g，紅棗(去核)4枚。髮菜浸軟，加數滴花生油，洗淨，生蠔去殼取肉(牡蠣乾不需)，洗淨。全部用料放入鍋內，加適量清水，急火煮開後改文火燉1小時，然後下髮菜，再燉1小時，調味供用。
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。適應久病血虧或妊娠後期，血虛風動，頭目眩暈，目脹耳鳴。脾胃虛寒或肝熱實症及高血壓患者不宜。
人參阿膠瘦肉湯。人參(或高麗參)9g，阿膠12g，瘦豬肉loog。全部用料放入燉盅內，蓋好，隔水用文火燉2-3小時，湯成後，分1-2次熱服。功效是峻補氣血，固胎止崩。
適應妊娠早期，氣血虛弱，腰酸下墜，陰道少量流血，伴神疲乏力，心悸氣短。感冒發燒、血熱崩漏者不宜。
當歸黃耆鯉魚湯。黃耆30g，當歸頭12g，鯉魚1條(約1公斤)，薑3片。將用料一齊放入鍋內，加清水適量，急火煮開後改文火燉2小時，調味，食魚飲湯。功效是補益氣血，利水消腫。
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，神疲力乏，精神不振，下肢浮腫。
四、催乳方：
金針花豆腐瘦肉湯。金針花(黃花菜)30g，豆腐1塊，瘦豬肉250g，金針花用水浸軟，與瘦肉一齊放入鍋內，加適量清水，急火煮開後，改小火燉1小時，再放入豆腐煮10分鐘左右，調味供用，飲湯食用豆腐及肉。
功效是清熱、滋陰、通乳。適應產後虛熱，口渴咽乾，心煩胸悶，夜睡不安，乳汁減少，大便乾結。脾胃虛寒及大便溏薄者不宜。
鯰魚雞蛋羹。鯰魚1條，鴨蛋2個，馬蹄粉(荸薺粉)30g，薑3片。鯰魚下油鍋用薑爆過，加適量清水，急火煮開後改文火燉1小時，湯成後取汁用。將雞蛋去殼攪拌均勻，下魚湯中，再下濕馬蹄粉拌勻，調味供用。
功效是補脾益胃，催乳。適應產後氣血不足，乳汁稀少，或脾虛水腫，小便不利，感冒發熱及濕熱內蘊者不宜。
五、產後調養方：
巴戟當歸羊肉湯。巴戟天30g，當歸12g，羊肉250g，薑4片。羊肉切塊，放入滾水汆燙去羶味。全部用料入燉盅內，加沸水適量，蓋好，隔水用文火燉2-3小時成老火湯，調味供用。功效是補血溫腎，強壯筋骨。
適應產後氣血兩虧，肝腎不足，頭暈心悸、怕冷體倦；亦可用於風濕麻痺痛之虛寒者。產後感冒、濕熱麻痺威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃法 威爾剛的使用心得 威爾剛的藥效有多久 威爾剛的禁忌 女用威爾剛 威爾剛正常人人能吃嗎 威爾剛安全嗎痛者不宜。
玉竹淮山藥兔肉湯。玉竹60g，淮山藥30g，兔肉250g，紅棗(去核)4顆。把全部用料放入鍋內，加清水適量，急火煮開後再改小火燉煮2小時，調味，飲湯食肉。功效是養陰柔筋。
適應產後陰血虧虛，蒼白，心悸眩暈，筋肉拘攣，大便燥結。腎陰不足及寒濕麻痺痛者不宜。
黨參杞子燉鵪鶉。黨參30g，杞子9g，淮山藥15g，鵪鶉2隻。全部用料放入盅內，加沸水適量，蓋好，隔水用小火燉煮2小時，調味供用。
功效是補氣養陰，健脾益有。適應體弱脾弱，體倦乏力，食慾不振，頭暈耳嗚。脾腎陽虛，感冒發熱及濕熱內蘊不宜。
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