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二、室內健身都會有哪些危害
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室內訓練空氣混濁，難以呼吸
健身房有分很多類的操房，如瑜珈房、動感單車房和舞蹈類的健身房，女士一般比較喜歡去舞蹈類的操房進行健身。在震撼的音樂聲和健身教練的指揮聲中，眾多的健身者隨著台上的教練做著各種各樣什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒
的劇烈運動，這些運動都屬於有氧運動，運動的目的也是透過有氧運動來提升身體素質，但很多人會覺得健身房裡的空氣讓人難以呼吸。
其實大家都知道有氧運動是需新鮮空氣，如果健身房裡沒有良好的通風設備和對流裝置，會導致廢氣在有限空間裡不斷循環，流行性疾病容易傳染。此外，健身房內一些設施也可能成為空氣的污染源，威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久
例如橡膠地毯、密度板、人造合板和家具沙發等。特別是新裝修、剛開張的健身場所，容易埋下甲醛超標、空氣污染等隱患，不利於健身者進行有氧運動。
台北市 (台灣) 