發佈日期: 2024/05/06 
最後更新: 2024/05/06
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有睡意睡不著是什麼原因？可以吃使蒂諾...睡眠質量低下的問題普遍存在於全球，尤其是失眠症患者在近幾年的統計中持續處於上升趨勢。患有失眠症的患者最常見的現象是明明有很大的睡意，但卻總是在床上翻來覆去睡不著，或是好不容易進入睡眠狀態又會很快清醒過來，這時候很多患者都會選擇藉助安眠藥入睡，例如近幾年在全球被廣泛使用的使蒂諾斯（Stilnox）。 但大部分時候明明有睡意但卻睡不著並非完全是失眠症問題，也有可能是其他原因所導致，那麼究竟有哪些原因會導致出現這樣的現象？ 出現這種問題時又是否能通過使蒂諾斯來幫助睡眠？帶著這些問題，本期使蒂諾斯官網將聯合臺北學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任-李信謙為各位進行解答。 有睡意睡不著的原因與解析 &nb...
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幸福腦：精神科醫師帶你打造高效平靜的...活動簡介： 本活動將從為什麼對於一些人來說，快樂似乎如此遙不可及？透過精神科醫師的分享，一起探尋「好心情」是否能像騎車或游泳般，成為每個人都能學會的技能。⚡ 透過如何打造高效又平靜的大腦開始，經由講師的引導，讓我們更加愛自己並更有效的來消除人際及職場壓力。活動中也一起聆聽醫師的職涯心路歷程，深入了解他們所面對的實際案例，讓我們更全面地認識心理健康在職場上的重要性~ ※ 活動資訊： 活動主題 | LOVE．這就是愛 活動名稱 | 幸福腦：精神科醫師帶你打造高效平靜的大腦【講座】 活動時間 | 114年3月7日 (五)．18:00~20...
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【『淨零碳排』中高階管理人才培訓課程【『淨零碳排』中高階管理人才培訓課程3月 | 臺中市就業服務人員職業工會、鑫高鑠家教學苑】課程報名
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