矽是人體不可或缺的微量元素,對於結締組織、骨骼、皮膚、指甲和頭髮的健康維持至關重要。隨著年齡的增長,人體內的矽含量會逐漸減少,這可能會影響膠原蛋白的合成,從而導致免疫系統減弱、骨骼與關節的強度下降、指甲脆弱、皮膚問題以及頭髮的光澤和健康狀況變差。 由於矽無法在體內自行生成,因此必須通過食物或保健品來持續補充。當身體未能從食物或飲水中獲取足夠的矽時,可能會導致結締組織和骨骼代謝功能異常。 諾貝爾化學獎得主阿道夫‧布特南(Adolf Butenant)曾指出矽在人體中的重要性,強調其作為不可或缺的營養素的角色。他提到,單單補充鈣來防止骨骼疏鬆症是不夠的,因為沒有矽,人體無法...
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