發佈日期: 2023/09/08 
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藍莓的功效有哪些？十大健康益處與食用...藍莓的功效有哪些？十大健康益處與食用指南 藍莓因其卓越的營養價值被譽為「超級水果」。無論是保護眼睛、提升免疫力還是延緩衰老，藍莓都有顯著作用。以下將為你詳細解析藍莓的十大健康功效及科學食用方法，助你充分發揮藍莓的健康潛力。 一、十大健康功效 ① 抗氧化延緩衰老 藍莓富含花青素和其他多酚化合物，能有效中和自由基，減少細胞損傷，延緩衰老，並降低多種慢性病風險。 ② 保護眼睛健康 花青素有助於改善視網膜功能，促進眼部血液循環，緩解長時間用眼導致的疲勞，並降低視力退化風險。 ③ 促進心血管健康 藍莓中的抗氧化劑和膳食纖維有助於降低壞膽固醇水平，保護心臟健康，並減少高血壓風險。 ④ 提升免...
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警惕節日腸胃綜合症，這些好藥為你保駕...節假日期間美食不斷，容易飲食不規律、攝入的食物雜亂、腸胃運轉超負荷，口舌滿足腸胃遭罪，對於身體健康來說是得不償失的。今天編輯為大家介紹一些日本知名的腸胃藥品，有了它們，即使節假日期間出現腸胃問題也可以有備無患。 朝日 愛表斯啤酒酵母整腸藥 愛表斯錠整腸藥是日本市場上最常見的整腸藥之一。其成分中的乾燥酵母（將啤酒酵母精製、乾燥後的產物）除富含維生素B1、B2、B6、蛋白質、礦物質等營養素以外，還含有葡聚糖、葡甘露聚醣等食物纖維等營養成分，能舒緩胃脹、消化不良等腸胃虛弱的症狀，使腸胃恢復至健康的狀態。從5歲以上的兒童到爺爺奶奶，全家人都可以服用。 大正製藥 新表飛鳴S乳酸菌整腸藥 來自大正製藥的表...
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