睡眠質量低下的問題普遍存在於全球,尤其是失眠症患者在近幾年的統計中持續處於上升趨勢。患有失眠症的患者最常見的現象是明明有很大的睡意,但卻總是在床上翻來覆去睡不著,或是好不容易進入睡眠狀態又會很快清醒過來,這時候很多患者都會選擇藉助安眠藥入睡,例如近幾年在全球被廣泛使用的使蒂諾斯(Stilnox)。 但大部分時候明明有睡意但卻睡不著並非完全是失眠症問題,也有可能是其他原因所導致,那麼究竟有哪些原因會導致出現這樣的現象? 出現這種問題時又是否能通過使蒂諾斯來幫助睡眠?帶著這些問題,本期使蒂諾斯官網將聯合臺北學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任-李信謙為各位進行解答。 有睡意睡不著的原因與解析 &nb...
台北市 (台灣)
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活動簡介: 期盼青年們透過本次講座的分享與引導,將提升專業歌唱技巧,學會選歌與表現策略、理解評審標準、掌握比賽準備要領,並通過實作練習獲得專業反饋,全面增強歌唱實力與職涯競爭力~ 希望藉由此次的講座分享以及實作練習,能夠學習「歌唱技巧」、「選歌秘訣」,解析「評審」如何評分,以及「選秀歌手」準備比賽的訣竅。帶領學員一步步破解盲點,傳授「歌唱比賽技巧」,也期望提升青年們的職涯力與競爭力,找到自己的聲音也讓別人聽見你/妳的聲音。 ※ 活動資訊: 活動主題 | 扣人心弦的比賽歷程-葉柔的聲音之旅【職涯名人講座】 活動時間 | 113年9月22日 (日).14:00~16:00 ...
新北市 (台灣)
本場講座是由從警官轉任法官的講者親述其職業生涯的非凡旅程,分享在執法與審判兩種角色中對正義的不同理解與實踐。透過真實案例與深入討論,本活動旨在激勵青年朋友探索法律職業,培養解決問題的思維,並對未來可能的職業道路有更全面的認識。 本次活動將從警察生涯回顧開始談起,並談到法官的轉變(如,裁決與平衡正義)以及正義的兩面(如,在法庭上維護法律與人權)等主題。期盼透過此場講座,能啟發青年們對法律職業的興趣,增進對正義實踐的理解。透過分享從警察到法官的轉變經歷,講師將介紹法律領域的多樣性和職業道德,幫助青年們探索職業選擇,並鼓勵青年們發展解決問題的能力,培養領導與倫理判斷,為未來職涯奠定堅實基礎。※ 活動...