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一、三大運動方式有助於降低血脂 一、耐力運動是防治血脂異常的有效方法 走、慢跑、走跑交替、騎腳踏車、上威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久 下樓梯、爬山、游泳、划船、滑冰、滑雪、旱冰等需要持續一定時間的健身性運動,都屬於耐力運動。耐力運動可以使血脂產生有益性改變,運動者運動後總膽固醇水準平均下降0.26mmol/L,低密度脂蛋白膽固醇水準平均下降0.13mmol/L,高密度脂蛋白膽...
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