Lateral menu
發佈免費廣告
首頁 登入 · 註冊免費帳號 · 連絡 J愛PO論壇

律師 - 57 廣告

排序依: 最新的刊登 | 低價優先 | 高價優先

哪個時段跑步最減肥減肥怎麼做比較好請洽廣告主

、跑步減肥的最佳時機是什麼時候呢   　　早上運動要先喝水 　　俗話說：一日之計在於晨，許多人也因此選擇在早晨運動。其實，這種做法不值得提倡。因為在凌晨4點到早上9點之間，二氧化碳逆流，空氣品質並不好。另外，早晨人體的血液黏稠度較高，尤其是患有高血壓和心血管疾病的人，起早運動對身體很不利。但是，如果確實只有早上才有時間可以運動的話，就需要特別注意了，運動前最好喝上一杯水，以稀釋血液、降低黏稠度。要選擇遠離樹木繁茂的地方，盡量去背風和向陽的開闊地帶，鍛煉時間40分鐘左右即可。 　　午後是最佳運動時間 威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威...

location 台北市 (台灣) calendar 12 天前 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

空腹跑步減肥效果好嗎99%以上人不懂...請洽廣告主

一、空腹跑步減肥效果好嗎   　　有的人為了減肥，真是一天不吃東西，但要是為 威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎 了減肥而空腹跑步，這是不對的。因為這種想法有失偏頗，空腹跑步減重可能會導致體重不減反增。那為什麼空腹跑步減肥效果不好呢?怎樣跑步減肥效果好? 　　空腹跑步，人容易出現低血糖症狀，不但無法促進脂肪燃 威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃法 威爾剛的使用心得 威爾剛的藥效有多久 威...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/11/04 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

羽球為什麼得網球肘得了網球肘該怎麼辦請洽廣告主

一、羽球運動為什麼會導致網球肘 　　網球肘的醫學上稱為肱骨外上髁炎。只要是進行反覆用力伸腕、旋後活動較多的活動，如網球、羽球、乒乓球中的反手擊球過多；或從事前臂發力較多的工作，如拖地、抱小孩、提重物，維修、長時間用電腦、手機等，都有可能會造成附著於肱骨外上髁部的肌腱、筋膜產生慢性勞損，造成網球肘。可以說，得網球肘跟打不打網球沒有必然聯繫。 　　雖然業餘球友打球程度不如專業運動員，但在「運動傷害」方面，卻完全可以跟專業運動員相媲美，甚至有過之而無不及。究其原因，運動傷害發生與否，涉及致傷因素（外在負荷大小、頻率、技術合理性、是否存在陳舊性損傷等）與保護因素（力量、柔 威而剛的適合人群 ...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/11/02 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

創傷性氣胸費用是多少如何進行有效治療...請洽廣告主

二、創傷性氣胸有哪些臨床表現 　　1.閉合性氣胸 　　依胸膜腔積氣量及肺萎陷程度可分為小量、中量及大量氣胸 威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久   。小量氣胸指肺萎陷在30%以下，病人可無明顯呼吸與循環功能失調。中量氣胸肺萎陷在30%～50%，而大量氣胸肺萎陷在50%以上，均可出現胸悶、氣急等低氧血症的表現。身體檢查可見氣管向健側偏移，傷側胸部叩診呈鼓音，呼吸音明顯減弱或消失，少部分傷者可出現皮下氣腫且常...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/11/01 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

女生運動後的伸展運動怎麼做運動的好處...請洽廣告主

  、女生運動後如何做伸展運動 　　肌肉伸展運動： 　　伸展肌肉和韌帶，對什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒提高人體的力量、速度、靈敏、柔韌、平衡能力以及避免運動傷害有著積極的作用。滑雪運動更多用到手臂、腰腹、臀部和腿部的肌肉，因此對這些肌肉和韌帶的伸展是必不可少的。 　　一、側腰拉伸動作要領： 1.腿的跨度不宜過大，一條腿伸直，另一條腿微2.身體向一側彎曲，但不要前傾，盡量打開，控制在一個平面內。 　　二、手臂伸展動作要領...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/23 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

肌肉放鬆的方法肌肉放鬆的好處有哪些請洽廣告主

  一、肌肉放鬆方法都有哪些呢 　　1.透過準備活動培養肌肉的放鬆能力。 　　準備活動要重視柔軟度練習，透過肌肉、關節的拉伸，逐步提升其靈活性。 　　2.透過選擇動作培養肌肉的放鬆能力。 　　多樣化的動作既能提升訓練興趣，又能全面發展肌肉。 　　（1）遠近結合。肌肉收縮牽引其威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久    什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/22 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

飯後在床上做什麼運動好_ 飯後多久可...請洽廣告主

  三、飯後“六不急” 　　不急於吸煙。飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使菸中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 　　不急於飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白白流失。如威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久   將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 　　不急著洗澡。飯後洗澡，體表...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/22 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

哪些運動方式有助於降低血脂血脂高做什...請洽廣告主

  高血脂要如何運動預防 　　高血脂該如何運動呢 　　1、堅持步行 　　現在的人出門都是用交通工具代步，缺乏運動是造成高血脂的主要原因之一，先進行慢速70-100步/分鐘行走，待適應後改為中速行走100-120步/分鐘，出現跛行後再堅持行走100步，跛行患者運動應達到接近最大疼痛時停止最好。 　　2、Buerger運動吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎 　　患者先要仰臥，患肢抬高60度，保持3分鐘;然後坐起，使小腿下垂於床邊，持續5分鐘;再仰臥，下...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/21 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

室內運動有哪些種類室內簡單運動減肥2請洽廣告主

  二、室內健身都會有哪些危害 吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎 　室內訓練空氣混濁，難以呼吸 　　健身房有分很多類的操房，如瑜珈房、動感單車房和舞蹈類的健身房，女士一般比較喜歡去舞蹈類的操房進行健身。在震撼的音樂聲和健身教練的指揮聲中，眾多的健身者隨著台上的教練做著各種各樣什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 ...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/18 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

運動後頭暈噁心怎麼辦呢_劇烈運動後會...請洽廣告主

  四、經常運動健身有什麼好處 　　1.健身可以讓你擁有一個健美的體型。肌肉飽滿而不臃腫，線條勻稱，充滿著健與美的感覺。威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃法 威爾剛的使用心得 威爾剛的藥效有多久 威爾剛的禁忌 女用威爾剛 威爾剛正常人人能吃嗎 威爾剛安全嗎 　　2.健身可以讓你全身充滿力氣。雖然現在不是一個靠體力而存活的時代，但是你在家難免要提桶水吧，難免旅行的時候要提個箱子吧。健身的你對這些體力活可以輕鬆應付。 　　3.健身可以降低你生病的幾率，健身可以提高你身體的恢復力。我...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/18 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

跑步減肥前做什麼暖身呢暖身對身體有什...請洽廣告主

 　② 基於熱情和活動的選擇。分析物理問題並定義物理項目。 　　③體力活動強度和時間要求。確定體力活動的強度和時間以及個人的身體狀況。視覺練習 強度日本強度20mg鋼kamagra                           決定。這是一個熱身活動的好地方嗎？目前的觀點：第1部分：感知熱活動會導致輕微出汗，但必...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/17 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

運動前的暖身運動怎麼做運動後如何放鬆請洽廣告主

  1.運動前先做熱身運動 1.　　小心熱：運動前不可服用 20mg  Taku第一次 5mg 時機成熟時 如果腺體變洗腎後您可能會收到健康保險福利。        關鍵是要相信積極的身體活動的必要性，但在走路前伸展大腿也很重要。 　　在熱量充足、生長正常的情況下，大腿的天賦才能發揮到「減肥大產」的最佳狀態。 　　2.運動燃燒脂肪：真正的燃燒脂肪時間是開始運動後連續運動30分鐘，因此步行運動需求可以持續半小時以上。 　　你需要小心，不必要的錯誤讓運動太過劇烈，減脂效果太好，每...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/17 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

運動增高的正確方法是什麼運動增高有哪...請洽廣告主

  四、青少年吃什麼容易長高 　　增高食物1：黑大豆 　　大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕變胖。可以和米一起煮成飯，或磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎 　　增高食物2：雞蛋 　　一般孩子不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋白(蛋白)。雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。儘管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數量，...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/15 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

高抬腿運動的好處_高抬腿跑步運動減肥...請洽廣告主

  二、高抬腿是有氧運動不 　　高抬腿是一項適合廣泛人群的健身運動，只需有一平方公尺的場地就可進行。那麼高抬腿是有氧運動嗎？什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒   　　有氧運動的目的在於增強心肺耐力。量也較平常為多。 　　當運動持續,肌肉長時間收縮,心肺就必須努力地供應氧氣分給肌肉,以及運走肌肉中的廢物。而這持續性的需求,可提高心肺的耐力。當心肺耐力增加了,身體就可從事更長時間或更高強度的運動,而且較不易疲勞什麼人...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/11 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

體育運動常識_中老年運動的常識你知道...請洽廣告主

  三、秋季運動健身的10個小常識 　　1.心情低落時不鍛煉 　　入秋後，氣溫變化不定容易對人的心理及生理帶來一定影響。部分人常莫名地感到苦悶傷感、疲勞易怒、精力衰退。專家提醒，情緒低落、萎靡不振時進行健身，輕則加重器官的負擔，重則損害機體的功能，所以運動時最好在精神飽滿的時候進行。 　　2.晨跑運動不宜路邊 　　秋天在林阴大道上慢跑，呼吸清新的空气有利于人体健康。但是现在在城市中，车水马龙的马路越来越多，不少人为了省事，就在马路边慢跑来锻炼，其实这是很不健康的。因为秋季气候干燥，灰土吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎容易飞扬起来，使空气...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/10 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

如何鍛鍊胸肌內側胸肌內側鍛鍊的方法請洽廣告主

 喜歡健美的人會特別鍛鍊的是胸肌，內側胸肌的完美程度是衡量初學者和高手之間的一個領域。大家一定要好好的鍛鍊內側胸肌，讓自己的身材越來越好。對於男性來說，如果把身材練好的話，也會給別人留下一個非常好的印象，下面就來給大家介紹一下如何鍛鍊胸肌內側，想要了解的人就跟著小編一起來看看吧。 　　想要鍛鍊胸肌內側，大家就應該要經常改變胸肌訓練的方案，以達到鍛鍊內側胸肌的目的，啞鈴運動對於孤立威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/07 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

五種心靈瑜珈解決失眠困擾2請洽廣告主

　三、舒緩俯臥扭轉式(各3～5分鐘) 　　用具：1條瑜珈毯、1或兩個長方形瑜珈抱枕(或3條單折法瑜珈毯)視身長而定 　　做法： 　　1.身體側邊與抱枕貼近，不讓腰部懸空。下背緊張的人，可在膝蓋下放一條雙折毛毯，厚度視個人需要調整。 　　2.臉頰下視情況放一條標準折法或單折法的瑜珈毯，讓肩頸部位能充分放鬆。   　　舒緩俯臥扭轉式 　　練習益處： 　　1、放鬆背部和身體兩側。 　　2、擴展肺部和橫膈膜。 　　四、輔助肩立式(5～10分鐘) 　　用具：1個瑜珈抱枕、3條瑜珈毯 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/04 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

心靈瑜珈能治療心理疾病嗎請洽廣告主

心靈瑜珈可以培養一個人正向積極的心境，是每個熱愛自我的朋友們值得練習的一種瑜珈。有網友提問，心靈瑜珈能夠治療心理疾病嗎?小編告訴大家是可以的。 　　任何外在或內在的因素，使得精神過度緊張，都會導致我們的心智失去平衡。透過練習心靈瑜珈培養無私之心、培養智慧的指引。引領我們發展內在的直覺力與智慧，提升心靈的能量，安定心智。   　　個人的思想、行為、儀態、舉止以及對於問題的看法，都會失去控制的能力 威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/04 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

怎麼樣練瑜珈可以瘦腰2請洽廣告主

7.山式站姿預備。雙腳分開約二倍肩寬，左腳向外轉90度，右腳內轉約30度，雙手平舉與肩膀同高。吸氣時感覺脊椎往頭頂延長，吐氣時上半身往左邊伸展，再慢慢將左手置於地面或左腳小腿上，請勿過度伸展腿後肌腱，需要的話，可以把手放在瑜珈磚上面，右手插腰，感覺左臀與尾骨向內推，使右臀與左臀感覺得是疊在一起。最後將右手向上伸直，保持手與肩膀呈一直線，可以的話再將視線轉向右手指尖。結束後換邊練習。 　　8.挺直腰桿站立，伸開雙腿深呼吸，快速呼吸。然後自然收頷 威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃法 威爾剛的使用心得 ，雙膝彎曲，向前微傾，張開雙手手指，抓...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/03 -

律師

請洽廣告主
詳細內容

怎麼樣練瑜珈可以瘦腰請洽廣告主

粗壯腰部的最大對手是運動減肥，但是外面的低溫明顯不適合運動，瑜珈是冬天最適合的戶內運動了，那麼怎麼練瑜珈可以瘦腰呢？以下為您詳細介紹怎麼練瑜珈可以瘦腰，看看吧。 　　1.想像你的丹田（肚臍下三根手指的位置）裡，有一個假想的「小氣囊」。用鼻子吸氣，把你吸進去的空氣一路從胸部、腹部送下來，一直送到「小氣囊」裡。此時，你的小腹會微微凸出。再深深地吐氣，把「小氣囊」裡的空氣，全部由鼻子呼出。練習時，你可以 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒 ...

location 台北市 (台灣) calendar 2024/10/03 -

律師

請洽廣告主
詳細內容
求工作/找人才(582)
會計/財務 (165) 家教/教學 (137) 電子/資訊/網路/工程師 (36) 學徒/工讀/技術學習 (9) 企劃/文案 (2) 翻譯/編輯/文書 (3) 行銷/業務 (2) 餐飲服務 (3) 門市銷售/專櫃 (1) 居家清潔/打掃 (13) 土木/工程/水電 (14) 家庭代工/手工 (4) 室內設計/裝潢 (11) 廣告/公關 (32) 旅遊業 (40) 藝術/娛樂/出版 (14) 工程/建築 (5) 醫療保健 (5) 人力資源 (59) 不動產 (1) 司機/外勤 (2) 非營利組織 - 義工 (10) 其它 (14)
土地房屋/出租/出售(1752)
房屋出售 (639) 房屋出租 (687) 房間出租/分租 (154) 房屋交換 (52) 短期出租 (18) 停車位租售 (6) 土地租售 (63) 辦公室租售 (45) 店面/攤位租售/頂讓 (28) 廠房/倉庫租售 (15) 法拍屋資訊 (2) 其他 (43)
會計師/醫師/律師/專業服務(1903)
會計師 (305) 律師 (627) 代書地政 (248) 不動產經紀 (213) 保險經紀 (184) 證券/期貨/信貸/房貸/二胎 (76) 牙醫診所/植牙/牙套/牙周病 (21) 兒科/耳鼻喉科 (12) 眼科/皮膚科 (10) 整型外科 (21) 中醫/國術/推拿 (28) 專治腰痛/坐骨神經痛/腳痛 (65) 其他醫科 (39) 其他專業服務 (54)
教育/學習(3560)
家教 (96) 語文課程 - 日文 (266) 語文課程 - 英文 (373) 語文課程 - 其他語言 (1006) 電腦資訊科技 (1208) 兒童才藝/補習班 (446) 文藝/體育 (79) 考研/公務員 (16) 其他學習資訊 (70)
生活/工商 服務(10354)
餐廳/速食店/咖啡館/飲料 (30) 食品/農特產 (54) (自助)洗衣店 (147) 服裝/鞋類/飾品 (1224) 健身/運動/舞蹈 (1999) 百貨 批發/切貨/團購 (1499) 食品/農特產 (426) 室內裝潢/設計 (522) 紗窗/紗門/玻璃 (193) 冷氣/暖氣裝修 (46) 外勞/幫傭/短工 (45) 保姆/安親/坐月子 (59) 電腦 安裝/維修 (183) 家事/清潔服務 (128) 水電瓦斯/修繕/抓漏 (379) 快遞/貨運/宅配 (62) 搬家/租車/機場接送 (29) 活動服務 (54) 促銷/折扣活動 (190) 算命/占星/命相 (12) 美容/美體/美髮/減肥/瘦身 (117) 婚禮/喜慶 (2) 寫作/編輯/翻譯 (2) 工商設計/攝影 (20) 木工/油漆工/水泥工 (12) 其他工商服務 (2920)
汽機車(3218)
新車買賣 - 汽車 (6) 新車買賣 - 機車 (28) 二手汽車買賣 (212) 二手機車買賣 (309) 二手腳踏車買賣 (946) 汽機車配件 (1086) 汽車出租/貨運搬家 (454) 汽車網站/同好 (112) 船/船運 (37) RV 車/露營車/大型休旅車 (13) 貨車/商用車 (7) 維修/保養/保險 (4) 其它車輛相關 (4)
二手/交換 市場(1380)
明星週邊 (8) 以物易物 (7) 嬰幼兒/孕婦 用品 (24) 書藉 (60) 相機/相機配件 (222) 衣物/飾品/手錶 (301) 3C/電腦/平板/手機 (196) CD/DVD/光碟/藍光 (85) 影音/家電 (108) 辨公用品/生財工具 (41) 保健/美容/美妝 (41) 傢俱/園藝用品 (220) 樂器 (12) 運動用品/自行車 (20) 玩具/電玩/嗜好 (4) 門票 (2) 其他 (29)
交友/尋人/尋物(430)
派對/聯誼 (22) 興趣/同好交友 (55) 共乘夥伴 (47) 語言交換 (65) 女求男 (103) 男求女 (65) 尋找親朋好友 (53) 尋物 (16) 其他 (4)
活動情報(1059)
好康活動/情報 (805) 講座/座談會 (67) 展覽 (51) 表演活動 (30) 比賽活動 (38) 公益活動 (21) 其他活動 (47)
網站推薦(934)
個人網站 (53) 公司企業 (111) 購物網站 (327) 行銷傳銷 (9) 教育學習 (17) 運動生活 (18) 健康保健 (58) 科技資訊 (19) 休閒主題 (29) 社團組織 (40) 免費網路資源 (120) 免費廣告刊登/交換連結 (66) 論譠 (14) 其他 (53)
寵物 買賣/認養/協尋(217)
狗狗 (47) 貓咪 (75) 鳥兒 (45) 魚兒 (16) 爬蟲類 (14) 其他動物 (8) 寵物用品店 (6) 寵物美容住宿 (4) 寵物醫院 (2)
旅遊資訊(153)
國內行程 - 北部 (1) 國內行程 - 南部 (6) 國內行程 - 東部 (3) 亞洲旅遊 (1) 美洲旅遊 (3) 歐洲旅遊 (2) 非洲旅遊討論 (2) 大洋洲旅遊 (2) 國內飯店/民宿資訊 (1) 國外飯店/民宿資 (1) 溫泉民宿/飯店 (5) 汽車旅館推薦 (13) 必去景點 (32) 自助旅行攻略 (52) 其他旅遊資訊/分享 (29)
賺錢商機/在家工作(165)
創業/加盟 (16) 行銷/傳銷 (6) 網路賺錢 (25) 其他賺錢相關資訊 (118)
To top