發佈日期: 2024/07/21 
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四、這些疾病膳食也要對症
感冒和大蒜嗓子不舒服、鼻涕開始不受控制，往往是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒及時扼止住。這是因為大蒜含有豐富的抗病毒成分，會增強身體的免疫力。所以，在換季的時候，多吃一些大蒜會幫你應付感冒。
牙痛和茶茶不僅對身體健康有益，而且最近科學家還發現了茶葉的另一個優點，即：茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可達到防齲固齒的功效。因此，飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外，茶葉中的糖、果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時，也增強了口腔的自潔能力。
牙齒出血和葡萄柚牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其實是體內缺乏威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎
維生素C的症狀，是你的身體向你發出的求救信號，提醒你該補充維生素了。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養成每天堅持吃一隻葡萄柚的習慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。
心臟病與蘋果汁蘋果在所有的水果中是「口碑」最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。最近，美國加州大學的研究又發現了蘋果的另一個優點：經常喝蘋果汁會降低心臟病的盛行率。這是威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運作。科學家在25名男女進行的試驗中發現：膽固醇分「好」和「壞」兩種，多喝蘋果汁可以讓「壞」膽固醇阻塞血管的時間比正常情況下晚一些，而「壞」膽固醇阻塞血管的時間越長就表示心臟病的幾率越大。
高血壓和橘子汁愛喝橘子汁是個好習慣，尤其對於那些有高血壓的人或有高血壓家族病史的人來說更是如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因為飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎
自然降低。而橘子汁裡恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有試驗表明，血液中含充足維生素C的人，死於心臟病的可能性要小得多。
氣喘和魚類最新的研究發現，多吃魚類可以潤肺、補肺，進而緩解氣喘的症狀。這是因為魚肉含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫生都會用含鎂類藥物來治療氣喘病人。對於患有嚴重氣喘的病人，醫生建議：最好在每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。
高雄市 (台灣) 
