現代人的生活節奏快，各方面的壓力也比較大，腦袋時刻繃著一根弦，經常夜不能寐患有失眠在所難免，畢竟世界上沒心沒肺的人占少數。很多失眠的人在嘗試很多偏方及物理保健方法後效果一直不理想，在醫生的推薦下就開始接觸了FM2安眠藥。

但是，最近很多患者來到FM2官網諮詢藥師，停用FM2安眠藥會不會出現戒斷症？停用FM2安眠藥有沒有什麼要注意的？如何避免FM2戒斷症？這期，我們的藥師整理了一些相關知識，希望可以幫到大家！

FM2戒斷症，長期使用FM2安眠藥，容易有耐受性及依賴性的問題。耐受性指的是原本使用的藥品越吃越沒效，需要增加劑量才能達到原有的效果，造成藥量愈吃愈重。依賴性可分為生理性依賴與心理性依賴。

所謂生理性依賴，指的是長期服用FM2安眠藥而突然停藥，身體一時無法適應，進而出現焦慮、恐慌、易怒、失眠加重、心悸、冒冷汗、噁心、嘔吐、手抖、抽搐等症狀；心理性依賴則是若沒服用FM2安眠藥，內心就感到強烈的不安和焦慮，不吃藥就睡不著。

停用FM2安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，FM2安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，FM2安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。

預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。如果大家還有不知道FM2是什麼的，可以參考以下這篇文章（FM2是什麼？可以維持多久藥效，FM2劑量怎麼服用！）