發佈日期: 2024/08/17 
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四、山藥紅棗排骨湯的做法及功效有哪些
一、山藥紅棗排骨湯材質藥材：山藥250公克、紅棗6顆。食材：排骨250公克、薑2片。調味料：鹽適量。山藥含澱粉質、黏液質、脂肪及蛋白質，極易消化，所含營養素可被人體吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥改善。此湯不威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎
僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。
二、山藥紅棗排骨湯材質：淨排骨500克、山藥250克、芹菜25克。味精、胡椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、薑各適量。山藥紅棗排骨湯製法：
1.將排骨切成5公分的條，放入沸水中氽約5分鐘，洗淨，瀝乾。
2.取一炒鍋，放入清水、排骨、蔥、薑、酒、芹菜，用中火燒開，轉小火燉，放入胡椒。
3.將山藥皮放入沸水中氽一下，待排骨燉煮至5成熟時，放入山藥3小時，待排骨酥爛時，揀去蔥、薑芹菜，放入鹽、味精、胡椒粉即可。
三、功效：山藥含澱粉質、黏液質、脂肪及蛋白質，極易消化，所含營養素可被人體吸收，能威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎
有效改善體質虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥改善。 此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。適用症狀：先兆性流產。藥膳功效：改善孕婦脾胃虛弱、食慾不佳或疲倦等症狀。
四、保健智庫
1.山藥性平味甘，含有澱粉、維生素C等成分，具有清虛熱、固腸胃的作用。
2.紅威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 威爾剛的最佳服用時間 長期服用威爾剛會不會產生依賴 吃完威爾剛能不能喝酒棗性平味甘，含蛋白質、醣類、維生素、有機酸等成分，可健脾胃。醫師叮嚷：身體虛弱但兼有實熱症狀者，應避免食用此藥膳。
上述文章是今天給大家介紹的關於山藥紅棗排骨湯的具體做法以及功效，相信大家已經知道了紅棗和山藥加入排骨當中是營養價值非常高的食品，希望想補身體的朋友們可以試試上述的做法哦。
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